VIVERE COMACCHIO
La frutta è “certamente sana ma non dietetica”, spiega la nutrizionista Rosaria Maugeri del servizio di consulenza nutrizionale dell’Ospedale di Erba(Como) che mette in guardia dalle diete fai da te e dai falsi miti sull’alimentazione che rischiano di avere l’effetto contrario sulla bilancia. “Non pranzate con ciotolone a base di frutta – sottolinea la specialista – è un grossissimo errore che vedo fare spesso d’estate. In molti pensano che mangiare tanta frutta sia ‘leggero’ e ‘dietetico’. Nulla di più sbagliato.
